Die Selbstfürsorge der Mutter ist die Basis jeder starken Familie. Denn nur, wenn auch ihre Bedürfnisse wie Selbstbestimmung, Erholung und Anerkennung erfüllt sind, kann sie die Gelassenheit entwickeln, die Kindern ein gutes Aufwachsen ermöglicht. Mit viel Hintergrundwissen, Übungen und Remindern unterstützt dieses Buch dabei, die eigene Selfcare zu gestalten. Und zeigt, warum eine Mama, die sich mehr um sich selbst kümmert, auch ihren Kindern hilft, zu starken Individuen zu werden. Die Autorinnen sind Pionierinnen der Elternblogger- und -coachingszene und setzen sich für ein Empowerment der Mamas ein. Während heute fast immer die Bedürfnisse der Kinder im Mittelpunkt stehen, machen sie Müttern Lust und Mut, die Reihenfolge der Fürsorge auch einmal umzudrehen: zuerst die Mama, dann die Partnerschaft, dann die Kinder. Und dabei das ewig schlechte Gewissen, die lähmenden Schuldgefühle und die große Angst, in der Erziehung Fehler zu machen, über Bord zu werfen. Ihr neues Buch ist für alle Mamas, die gesunde Selbstfürsorge und im Alltag praktizieren wollen, und die damit auch ihren Kindern richtungsweisende Signale geben: Harmoniefreaks, Abgrenzungsverweigerinnen, Superheldinnen des Alltags und jene, die kurz vor dem Ausbrennen stehen. Nicht nur geben, sondern auch nehmen - das ist das Ziel! Mit Selfcare-Challenge, auch zum Download: 52 Wochen Begleitung auf dem Weg zu dir selbst.
EAN: 9783407866608
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Selfcare für Mamas
unbekannt | Selfcare für Mamas |
unbekannt | 49019900 |
Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik | 49019900 |
Autoren | Gaigg, Daniela Syllaba, Linda |
Text Sprache | ger |
Warengruppe | HC/Ratgeber Lebensführung allgemein |
Fachkategorie | Ratgeber: Partnerschaft und Ehe |
unbekannt | Orientieren |
Fachschema | Paar (Partner) Partnerschaft (zwischenmenschlich) Kind / Erziehung Achtsamkeit Hilfe / Lebenshilfe Lebenshilfe |
Fachkategorie | Ratgeber: Kinderbetreuung und Erziehung Achtsamkeit Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl |
Interesse Alter | für Frauen und/oder Mädchen |
Keyword | Achtsamkeit; Elternratgeber; Entspannung für Mamas; Erziehung; Familie; Gelassenheit; Gewünschtestes Wunschkind; Jesper Juul; Mindfulness; Mütter; Partnerschaft und Liebe; Schimpf-Diät; Selbstfürsorge; bedürfnisorientiert erziehen; bindungsorientiert erziehen |
unbekannt | Julius Beltz GmbH |
Verlag | Julius Beltz GmbH |
Verlag | Julius Beltz GmbH |
Verlag | Beltz, Julius, GmbH & Co. KG |
Verkauf nicht exklusiv | |
Länge | 216 mm |
Breite | 142 mm |
Höhe | 20 mm |
Gewicht | 370 gr |
eBook EAN | 9783407866660 |
Produktform | Klappenbroschur |
Katalog | Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel |
Katalog | deutschsprachige Titel |
Katalog | Gesamtkatalog |
Katalog | Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30 |
Unterkatalog | Hardcover |
Unterkatalog | Bücher |
Unterkatalog | AK |
Unterkatalog | Lagerartikel |
Herkunftsland | DEUTSCHLAND (DE) |
WerbeText | Hardcover |
WerbeText | Bücher |
WerbeText | AK |
WerbeText | Lagerartikel |
unbekannt | 0035 |
unbekannt | -1 |
Genre | Sachbuch/Ratgeber |
Genre | Sachbuch/Ratgeber |
WolkenId | 2509488 |
Produktform | Kartoniert |
Seitenzahl/Blattzahl | 251 |
Erscheinungsjahr | 20210310 |