Autogenes Training & Progressive Relaxation - Hörbuch: Doppelt stark gegen Stress
Hersteller: Claus Derra / EAN-Nummer: 9783830481317
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Autogenes Training & Progressive Relaxation - Hörbuch: Doppelt stark gegen Stress
Binding : Audio CD, Edition : 2., Auflage, Label : TRIAS, Publisher : TRIAS, NumberOfItems : 1, PackageQuantity : 1, Format : Audiobook, medium : Audio CD, publicationDate : 2014-10-22, authors : Claus Derra, languages : german, ISBN : 3830481314
Preis: 5,49 Euro (+ Versandkosten 1,99 Euro)
ID: 20309264181
Anbieter: Thalia Hörbücher
Autogenes Training & Progressive Relaxation - Hörbuch
Entspannung im Doppelpack Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung? - Beides! Mit der Kombination der beiden bekanntesten Entspannungs-Methoden Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation haben Sie gleich zwei erprobte Anti-Stress-Methoden zur Auswahl. Je nachdem, wie viel Zeit Sie haben und welche Art der Entspannung zu Ihnen passt. Entspannung im Doppelpack Entspannung kann so leicht sein: Die vier Einstiegsübungen bringen Ruhe und helfen loszulassen. Autogenes Training: Schnelle Pause oder Tiefentspannung? Wählen Sie aus 2 AT- Übungen. Progressive Relaxation: Die PR-Kurzübung für zwischendurch, die lange Übung für den ganzen Körper. AT und PR im Alltag anwenden: Eine Kombi-Übung entspannt sofort, die andere ist optimal zum Einschlafen. Mit Musik von Ivo Sedlacek. Gesamtlaufzeit: 77:30 Dr. med. Dipl.-Psych. Claus Derra, Bad Mergentheim, ist Psychiater, Psychotherapeut und Schmerztherapeut. Er ist Dozent für Autogenes Training, Hypnose und Progressive Relaxation bei der DGÄHAT und bei der DGE ('Deutsche Gesellschaft für Entspannungsverfahren'). [...]
Preis: 9,99 Euro (+ Versandkosten 0,00 Euro)
ID: 16561245542
Anbieter: Thalia-Fremdsprachen
Autogenes Training & Progressive Relaxation - Hörbuch
Entspannung im Doppelpack Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung? - Beides! Mit der Kombination der beiden bekanntesten Entspannungs-Methoden Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation haben Sie gleich zwei erprobte Anti-Stress-Methoden zur Auswahl. Je nachdem, wie viel Zeit Sie haben und welche Art der Entspannung zu Ihnen passt. Entspannung im Doppelpack Entspannung kann so leicht sein: Die vier Einstiegsübungen bringen Ruhe und helfen loszulassen. Autogenes Training: Schnelle Pause oder Tiefentspannung? Wählen Sie aus 2 AT- Übungen. Progressive Relaxation: Die PR-Kurzübung für zwischendurch, die lange Übung für den ganzen Körper. AT und PR im Alltag anwenden: Eine Kombi-Übung entspannt sofort, die andere ist optimal zum Einschlafen. Mit Musik von Ivo Sedlacek. Gesamtlaufzeit: 77:30 Dr. med. Dipl.-Psych. Claus Derra, Bad Mergentheim, ist Psychiater, Psychotherapeut und Schmerztherapeut. Er ist Dozent für Autogenes Training, Hypnose und Progressive Relaxation bei der DGÄHAT und bei der DGE ('Deutsche Gesellschaft für Entspannungsverfahren'). [...]
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ID: 15872697961
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Derra, Claus: Autogenes Training & Progressive Relaxation - Hörbuch
Autogenes Training & Progressive Relaxation - Hörbuch
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ID: 23232119595
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