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Kategorie: 'Bücher & Ratgeber>Gesundheit & Wohlfühlen>Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik'

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Ernährungsstrategien in Kraftsport und Bodybuilding
Ernährungsstrategien in Kraftsport und Bodybuilding
Ernährungsstrategien in Kraftsport & Bodybuilding [br][br] Der Autor von „Leistungsernährung“ legt nach: Hier kommt das neue Standardwerk zur Ernährung in Kraftsport und Bodybuilding.[...]
EAN 9783929002461
Hersteller: Novagenics
Bester Preis:
34,95€
von: Thalia-Fremdsprachen
Bester Gebrauchtpreis:
19,68€
von: Studibuch-Shop-G
Alle Preise
Die Triathlonbibel
Die Triathlonbibel
Triathlon ist anspruchsvoll. Die Kombination der Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen stellt die Athleten vor besondere Herausforderungen: Wie trainiere ich drei Sportarten effektiv? Wie kann ich meine Technik verbessern und schneller werden? Welches[...]
EAN 9783955900502
Hersteller: unbekannt
Bester Preis:
39,90€
von: Thalia-Fremdsprachen
Bester Gebrauchtpreis:
14,45€
von: Studibuch-Shop-G
Alle Preise
Fit ohne Geräte
Fit ohne Geräte
Mit seinem Weltbestseller Fit ohne Geräte, der in 12 Sprachen erschien und sich weltweit millionenfach verkaufte, wurde der ehemalige Militärausbilder Mark Lauren quasi über Nacht zu einer Fitnessikone. Mehrere Jahre lang hatte der in Deutschland geborene[...]
EAN 9783742304117
Hersteller: Mark Lauren
Bester Preis:
19,99€
von: Thalia-Fremdsprachen
Alle Preise
Nordic Walking Training
Nordic Walking Training
Dieses Buch ist für all diejenigen gedacht, die Nordic Walking sportlich angehen möchten - vom relativen Anfänger bis zum Power Nordic Walker. Die Methoden und Prinzipien, die beim sportlichen Nordic Walking Training zur Anwendung[...]
EAN 9783897838802
Hersteller: Rainer Welz
Bester Preis:
21,80€
von: Thalia-Fremdsprachen
Bester Gebrauchtpreis:
19,62€
von: Medimops (gebrauchtes)
Alle Preise
Fit ohne Geräte
Fit ohne Geräte
Fit ohne Geräte ist die erfolgreichste und effizienteste Fitnessformel unserer Zeit. Millionen Menschen weltweit trainieren nach Mark Laurens bewährtem Konzept: gerätefrei, an jedem beliebigen Ort und nur mit dem eigenen Körpergewicht als Widerstand. Dieses[...]
EAN 9783742307453
Hersteller: Mark Lauren
Bester Preis:
20,00€
von: Thalia-Fremdsprachen
Alle Preise
Sportanatomie
Sportanatomie
'Sportanatomie' zeigt auf populäre Weise, wie die einzelnen Bestandteile des sportlichen Körpers beschaffen sind und wie sie miteinander zusammenwirken, so daß jeder verstehen kann, wie Knochen, Muskeln, Sehnen und Bänder arbeiten und sich unter sportlicher[...]
EAN 9783868200133
Hersteller: Thorsten Gehrke
Bester Preis:
8,95€
von: Thalia Deutsch
Alle Preise
Siegerdenken
Siegerdenken
Die Psyche ist der beste Freund des Athleten – und zugleich sein größter Feind: Ob im Training oder im Wettkampf, Athleten haben immer wieder mit mentalen Blockaden zu kämpfen. Zweifel am eigenen Körper, Angst vor Verletzungen und vor Versagen oder Minderwertigkei[...]
EAN 9783742304629
Hersteller: Simon Marshall
Bester Preis:
19,99€
von: Thalia-Fremdsprachen
Alle Preise
111 Gründe, das Rudern zu lieben
111 Gründe, das Rudern zu lieben
Rot ist Grün und Backbord ist Steuerbord! Spätestens nach dem Lesen dieses Buches verwechseln Sie das nicht mehr und wollen gleich ins Boot steigen! Beim Sport kann man laufen, rennen, springen, mit einem Schläger gegen Bälle[...]
EAN 9783942665582
Hersteller: Arno Boes
Bester Preis:
14,99€
von: Thalia-Fremdsprachen
Bester Gebrauchtpreis:
6,51€ (+1.99)
von: Medimops (gebrauchtes)
Alle Preise
Stefan Kretzschmar: Hölleluja! Warum Handball der absolute Wahnsinn ist
Stefan Kretzschmar: Hölleluja! Warum Handball der absolute Wahnsinn ist
'Wenn es nicht kracht, ist es nicht Handball.' Stefan Kretzschmar, einstiger Weltklasse-Linksaußen und Ikone des deutschen Handballs, zeigt, was den zweitliebsten[...]
EAN 9783841906458
Hersteller: Stefan Kretzschmar
Bester Preis:
19,95€
von: Thalia-Fremdsprachen
Alle Preise
Power statt 'sauer'
Power statt 'sauer'
Bleibt basisch, denn sauer verliert! Kennen Sie auch jemanden, der unzufrieden, frustriert oder sauer ist, weil er seine Ziele nicht erreicht, sportlich einfach nicht mehr weiterkommt, vielleicht sogar Rückschritte macht und ständig verletzt ist? Oder kennen[...]
EAN 9783933874504
Hersteller: Roland Jentschura
Bester Preis:
19,50€
von: Thalia Deutsch
Alle Preise
Fit und schlank durchs Jahr
Fit und schlank durchs Jahr
Sie wollen mehr Sport zu treiben, um dauerhaft fit, schlank und beweglich zu werden? Das Fitnessprogramm von YouTube- und Tele-Gym-Trainerin Gabi Fastner hilft Ihnen dabei, dieses Ziel in die Tat umzusetzen. Ihre 52 besten Workouts[...]
EAN 9783742317049
Hersteller: Riva
Bester Preis:
15,00€
von: Thalia Deutsch
Alle Preise
50 Workouts für Späteinsteiger
50 Workouts für Späteinsteiger
Mit dem Alter nehmen Muskelmasse, Beweglichkeit und Koordination natürlicherweise ab. Doch mit gezieltem Training können Sie diesem Prozess sehr effektiv entgegenwirken, denn für Fitness ist es nie zu spät! Die Gymnastiklehrerin[...]
EAN 9783742319920
Hersteller: Riva
Bester Preis:
12,00€
von: Thalia Deutsch
Alle Preise
Mentaltraining für Läufer
Mentaltraining für Läufer
Der Bestseller-Ratgeber Mentaltraining für Läufer gibt dem Leser hochwirksame Übungen zum psychologisch fundierten Selbstcoaching und mentalen Training sowie Denkanstöße zur Selbstreflexion an die Hand. Die Ansätze haben[...]
EAN 9783840378423
Hersteller: Michele Ufer
Bester Preis:
26,00€
von: Thalia Deutsch
Bester Gebrauchtpreis:
17,49€ (+1.99)
von: Medimops (gebrauchtes)
Alle Preise
Runner's World: Marathon kann Jede*r
Runner's World: Marathon kann Jede*r
Dein Weg zum ersten Marathon Ausdauerlauf ist der gesündeste Sport der Welt. Er fördert die Herz-Kreislauf-Tätigkeit, steigert die allgemeine Leistungsfähigkeit und Stoffwechselaktivität und beeinflusst den Hormonhaushalt[...]
EAN 9783517101354
Hersteller: Sonja von Opel
Bester Preis:
22,00€
von: Thalia Deutsch
Bester Gebrauchtpreis:
14,99€ (+1.99)
von: Medimops (gebrauchtes)
Alle Preise
Biohacking für Sportler
Biohacking für Sportler
Weiter, höher, schneller – auf der Jagd nach besserer Performance Hast du das Gefühl, keine Trainingsfortschritte mehr zu erzielen? Bist du nach dem Training oft ausgelaugt statt ausgepowert? Vielleicht liegt das daran, dass[...]
EAN 9783742318046
Hersteller: Riva
Bester Preis:
18,00€
von: Thalia Deutsch
Alle Preise
45 Sekunden. Meine Leidenschaft fürs Turnen – und warum es nicht alles im Leben ist
45 Sekunden. Meine Leidenschaft fürs Turnen – und warum es nicht alles im Leben ist
Turnen ist für die dreimalige Olympiateilnehmerin Kim Bui die schönste Sportart der Welt, ihre Karriere war aber auch mit vielen Tränen, Schmerzen und Entbehrungen[...]
EAN 9783985880249
Hersteller: Kim Bui
Bester Preis:
19,95€
von: Thalia-Fremdsprachen
Bester Gebrauchtpreis:
5,50€
von: Studibuch-Shop-G
Alle Preise
Doppelstunde Leichtathletik Band 1
Doppelstunde Leichtathletik Band 1
Leichtathletik ist eine Kernsportart. Jede Schülerin und jeder Schüler begegnet ihr mehrfach im Laufe des Schullebens. Die erzielten Ergebnisse sind transparent und die gesetzten Ziele meist nur schwer zu erreichen. In der Regel[...]
EAN 9783778005828
Hersteller: Hofmann-Verlag GmbH & Co. KG
Bester Preis:
21,90€
von: Thalia-Fremdsprachen
Alle Preise
Siegen ist Kopfsache
Siegen ist Kopfsache
Dieses Buch handelt von den großen Momenten im Ausdauersport und bringt die Taktiken ans Licht, mithilfe derer Sportler ihre mentale Stärke entwickeln. Topathleten scheinen manchmal über übernatürliche Fähigkeiten zu verfügen. Doch wie perfekt sie auch[...]
EAN 9783955900977
Hersteller: Matt Fitzgerald
Bester Preis:
19,90€
von: Thalia Deutsch
Bester Gebrauchtpreis:
13,49€ (+1.99)
von: Medimops (gebrauchtes)
Alle Preise
My Pocket Coach Mental
My Pocket Coach Mental
My-Pocket-Coach ist das ultimative Tool für Athleten und Trainer, um die mentale Stärke im Training und bei Wettkämpfen gezielt zu verbessern. Athleten treffen während ihrer Laufbahn auf viele schwierige Situationen und entscheidende[...]
EAN 9783938023570
Hersteller: Neuer Sportverlag / Neuer Kunstverlag
Bester Preis:
29,90€
von: Thalia-Fremdsprachen
Alle Preise
Die Trainingsbibel für Triathleten
Die Trainingsbibel für Triathleten
Die Trainingsbibel für Triathleten von Joe Friel ist der weltweit meistverkaufte und womöglich umfassendste Ratgeber für Triathleten aller Leistungs- und Altersklassen. Ihr Autor Joe Friel genießt rund um den Erdball enormes[...]
EAN 9783957260185
Hersteller: Covadonga
Bester Preis:
25,80€
von: Thalia-Fremdsprachen
Alle Preise
Erfolgreiche Koordinationsspiele
Erfolgreiche Koordinationsspiele
Gute koordinative Fähigkeiten sind die Voraussetzung für sämtliche Bewegungshandlungen – von der motorischen Entwicklung der Kinder bis zur Sturzprophylaxe im höheren Alter! Dieses Buch enthält 178 erfolgreiche und bewährte[...]
EAN 9783785319512
Hersteller: Klaus Moosmann
Bester Preis:
12,95€
von: Thalia-Fremdsprachen
Bester Gebrauchtpreis:
11,66€ (+1.99)
von: Medimops (gebrauchtes)
Alle Preise
Muskeltraining mit Kindern und Jugendlichen
Muskeltraining mit Kindern und Jugendlichen
Die Frage, ob und wie ein Muskeltraining mit Kindern und Jugendlichen sinnvoll durchgeführt werden soll, ist lange Zeit vernachlässigt worden. Dies überrascht umso mehr, als zahlreiche Studien die stetige Abnahme der Muskelkraft[...]
EAN 9783785319482
Hersteller: Jürgen Gießing
Bester Preis:
12,95€
von: Thalia-Fremdsprachen
Bester Gebrauchtpreis:
10,99€ (+1.99)
von: Medimops (gebrauchtes)
Alle Preise
Leichtathletik in Schule und Verein
Leichtathletik in Schule und Verein
In diesem Band werden natürliche Bewegungsabläufe des Laufens, Springens und Werfens erläutert, aus denen die Disziplinen der Leichtathletik entstanden sind. Der inhaltliche Schwerpunkt ist auf die Anfänger- bzw. Schüler-Leichtathletik[...]
EAN 9783778025529
Hersteller: Hofmann-Verlag GmbH & Co. KG
Bester Preis:
19,90€
von: Thalia-Fremdsprachen
Bester Gebrauchtpreis:
17,91€ (+1.99)
von: Medimops (gebrauchtes)
Alle Preise
Intelligentes Fußballtraining
Intelligentes Fußballtraining
Das vorliegende Buch Intelligentes Fußballtraining – Spielnahe Trainingsformen zur Verbesserung von Technik und Taktik ist als Nachfolgebuch zu Spielnahes Fußballtraining – 350 Trainingsformen für alle Altersstufen konzipiert[...]
EAN 9783840375934
Hersteller: Andree Fincke
Bester Preis:
19,95€
von: Thalia-Fremdsprachen
Bester Gebrauchtpreis:
15,49€ (+1.99)
von: Medimops (gebrauchtes)
Alle Preise
Optimales Lauftraining
Optimales Lauftraining
Werden Sie zu Ihrem eigenen Trainer! Ob Einsteiger oder Profi – der renommierte Laufexperte Herbert Steffny vermittelt Ihnen umfassend, verständlich und aus erster Hand alles, was Sie zum Thema Laufen in Theorie und Praxis[...]
EAN 9783517097213
Hersteller: Südwest Verlag
Bester Preis:
18,00€
von: Thalia-Fremdsprachen
Alle Preise
Burner Acrobatics
Burner Acrobatics
Die spannenden Kunststücke in diesem Buch sind in Zusammenarbeit mit den Schülerinnen und Schülern in der Turnhalle entstanden – inspiriert von Instagram, Pinterest und den kreativen Gedanken in den jungen Köpfen und begleitet von erfahrenen Expertinnen[...]
EAN 9783778029817
Hersteller: Hofmann-Verlag GmbH & Co. KG
Bester Preis:
24,90€
von: Thalia-Fremdsprachen
Bester Gebrauchtpreis:
17,98€
von: Studibuch-Shop-G
Alle Preise
161 Kleine Aufwärmspiele
161 Kleine Aufwärmspiele
Richtiges Aufwärmen ist im Sport von großer Bedeutung. Doch gerade für Sportler ist das Aufwärmen lediglich der ungeliebte Auftakt zur Trainings- oder Übungsstunde. Statt langweiligem Rundenlaufen können aber auch Kleine[...]
EAN 9783785319567
Hersteller: Klaus Moosmann
Bester Preis:
16,95€
von: Thalia Deutsch
Bester Gebrauchtpreis:
12,49€ (+1.99)
von: Medimops (gebrauchtes)
Alle Preise
Die Trainingsbibel für Radsportler
Die Trainingsbibel für Radsportler
»Die Trainingsbibel für Radsportler« ist der weltweit meistverkaufte und womöglich umfassendste Ratgeber für ambitionierte Rennradfahrer. Ihr Autor Joe Friel genießt rund um den Erdball enormes Vertrauen als Coach und Sportwissenschaf[...]
EAN 9783957260352
Hersteller: Joe Friel
Bester Preis:
25,80€
von: Thalia-Fremdsprachen
Bester Gebrauchtpreis:
20,49€
von: Medimops (gebrauchtes)
Alle Preise
Der ältere Läufer
Der ältere Läufer
Für Läufer stellt das Alter ab 50plus oftmals einen kritischen Abschnitt dar, denn viele merken zum ersten Mal bewusst dass sie langsamer werden und ein Schönreden nicht mehr geht. Bei anderen kommen Knie- oder Gelenkbeschwerden hinzu, die Freude am Laufen[...]
EAN 9783897839007
Hersteller: Roderer Verlag
Bester Preis:
23,80€
von: Thalia Deutsch
Alle Preise
Herzsport
Herzsport
Herzsport bzw. Koronarsport ist eine von Fachmedizinern, Therapeuten und Krankenkassen empfohlene Bewegungstherapie, die immer noch viel zu selten von Menschen mit einer kardialen Erkrankung in Anspruch genommen wird. Christoph Raschka und Klaus Edel vermitteln[...]
EAN 9783785319772
Hersteller: Limpert
Bester Preis:
14,95€
von: Thalia-Fremdsprachen
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Die Laufbibel
Die Laufbibel
Das Standardwerk für den Laufsport Laufen ist der Trendsport unserer Zeit – und das nicht ohne Grund: Wer regelmäßig läuft, trainiert sein Herz-Kreislauf-System, bleibt fit und schlank und schützt sich vor zahlreichen Zivilisationskrankheiten. Damit[...]
EAN 9783955901608
Hersteller: spomedis
Bester Preis:
39,90€
von: Thalia Deutsch
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Sehnsuchtsrevier Mittelmeer
Sehnsuchtsrevier Mittelmeer
Wo Träume wahr werden: Die schönsten Törns im Mittelmeer von Gibraltar bis zum Bosporus Angenehme Temperaturen, moderate Winde und kristallklares Wasser unter dem Kiel – kaum ein anderes Gewässer auf der Welt ist so perfekt[...]
EAN 9783667120922
Hersteller: Delius Klasing
Bester Preis:
24,90€
von: Thalia Deutsch
Bester Gebrauchtpreis:
21,99€
von: Medimops (gebrauchtes)
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Triathlon - Erfolg auf der Langdistanz
Triathlon - Erfolg auf der Langdistanz
Mindestens 6.500 Athleten alleine in Deutschland betreiben Triathlon mit dem Ziel Mittel- oder Langdistanz. Um sich dieser großen Herausforderung zu stellen, ist ein erfahrener Coach unabdingbar. Mario Schmidt-Wendling lässt[...]
EAN 9783840377570
Hersteller: Mario Schmidt-Wendling
Bester Preis:
29,95€
von: Thalia-Fremdsprachen
Bester Gebrauchtpreis:
14,49€ (+1.99)
von: Medimops (gebrauchtes)
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Mentaltraining für Sportler
Mentaltraining für Sportler
Unabhängig davon, welche Sportart Sie ausüben, ob Sie Teamsportler oder Einzelkämpfer sind: Mentale Stärke ist essenziell, um Ihre Performance zu optimieren. Zudem ist sie hilfreich, wenn im Wettkampf unerwartete Schwierigkeiten[...]
EAN 9783742317735
Hersteller: Riva
Bester Preis:
20,00€
von: Thalia Deutsch
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501 Pilates Übungen
501 Pilates Übungen
In diesem Buch mit seinen 501 Pilates-Übungen findest du alles, um dein muskuläres Kraftzentrum kontrolliert aufzubauen. Die präzisen, fließenden Bewegungen verbessern Körperhaltung, Koordination und Balance, während die für das Pilates typische seitliche[...]
EAN 9789463595346
Hersteller: Librero
Bester Preis:
12,95€
von: Thalia Deutsch
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