Grüning, Martin: Runner's World: Marathon kann Jede*r
Hersteller: Südwest Verlag / EAN-Nummer: 9783517101354
TOP PREIS!
Anbieter: Studibuch-Shop-G
Runner's World: Marathon kann Jede*r
Dein Weg zum ersten Marathon Ausdauerlauf ist der gesündeste Sport der Welt. Er fördert die Herz-Kreislauf-Tätigkeit, steigert die allgemeine Leistungsfähigkeit und Stoffwechselaktivität und beeinflusst den Hormonhaushalt. Der Mensch ist zum Laufen gemacht, aber er tut es kaum mehr noch. Das wollen Martin Grüning und Sonja von Opel verändern. In diesem Buch geben sie einen Überblick über die Geschichte des Laufens und des Marathons, erklären die wichtigsten Trainingsprinzipien und -effekte und begleiten den ambitionierten Läufer mit Ernährungstipps, Trainingsplänen, Krafttraining und mehr auf dem Weg zum ersten Marathon. Dabei erfährt der Leser viel über die positiven Auswirkungen des Laufsports auf den Körper, lernt sich selbst und seine Bedürfnisse besser kennen und stärkt seine mentale Einstellung - auch über den Sport hinaus. von Grüning, Martin;Opel, Sonja von; [...]
Preis: 15,41 Euro (+ Versandkosten 0,00 Euro)
ID: 23678152408
Anbieter: Medimops (gebrauchtes)
Runner's World: Marathon kann Jede*r: Der Einstieg in die Langstrecke
Binding : Broschiert, Label : Südwest Verlag, Publisher : Südwest Verlag, medium : Broschiert, numberOfPages : 256, publicationDate : 2022-12-14, authors : Sonja von Opel, Martin Grüning, ISBN : 3517101354
Preis: 13,49 Euro (+ Versandkosten 1,99 Euro)
ID: 21583795210
Anbieter: Thalia-Fremdsprachen
Runner's World: Marathon kann Jede*r
Dein Weg zum ersten Marathon Ausdauerlauf ist der gesündeste Sport der Welt. Er fördert die Herz-Kreislauf-Tätigkeit, steigert die allgemeine Leistungsfähigkeit und Stoffwechselaktivität und beeinflusst den Hormonhaushalt. Der Mensch ist zum Laufen gemacht, aber er tut es kaum mehr noch. Das wollen Martin Grüning und Sonja von Opel verändern. In diesem Buch geben sie einen Überblick über die Geschichte des Laufens und des Marathons, erklären die wichtigsten Trainingsprinzipien und -effekte und begleiten den ambitionierten Läufer mit Ernährungstipps, Trainingsplänen, Krafttraining und mehr auf dem Weg zum ersten Marathon. Dabei erfährt der Leser viel über die positiven Auswirkungen des Laufsports auf den Körper, lernt sich selbst und seine Bedürfnisse besser kennen und stärkt seine mentale Einstellung - auch über den Sport hinaus. [...]
Preis: 22,00 Euro (+ Versandkosten 0,00 Euro)
ID: 20236615269
Anbieter: Thalia Deutsch
Runner's World: Marathon kann Jede*r
Dein Weg zum ersten Marathon Ausdauerlauf ist der gesündeste Sport der Welt. Er fördert die Herz-Kreislauf-Tätigkeit, steigert die allgemeine Leistungsfähigkeit und Stoffwechselaktivität und beeinflusst den Hormonhaushalt. Der Mensch ist zum Laufen gemacht, aber er tut es kaum mehr noch. Das wollen Martin Grüning und Sonja von Opel verändern. In diesem Buch geben sie einen Überblick über die Geschichte des Laufens und des Marathons, erklären die wichtigsten Trainingsprinzipien und -effekte und begleiten den ambitionierten Läufer mit Ernährungstipps, Trainingsplänen, Krafttraining und mehr auf dem Weg zum ersten Marathon. Dabei erfährt der Leser viel über die positiven Auswirkungen des Laufsports auf den Körper, lernt sich selbst und seine Bedürfnisse besser kennen und stärkt seine mentale Einstellung - auch über den Sport hinaus. [...]
Preis: 22,00 Euro (+ Versandkosten 0,00 Euro)
ID: 20234858981
Anbieter: Averdo
Grüning, Martin: Runner's World: Marathon kann Jede*r
Runner's World: Marathon kann Jede*r
Preis: 22,00 Euro (+ Versandkosten 2,00 Euro)
ID: 23231854156
Anbieter: DocMorris
Runner's World: Jede*r kann Marathon
Runner's World: Jede*r kann Marathon - rezeptfrei - von - -
Preis: 22,00 Euro (+ Versandkosten 3,50 Euro)
ID: 22876482473
Schlagworte der gewählten Anbieter-Kategorien:
für, der, das, mit, und, in, die, von, im, zur, des, on, gmbh, de, springer, books, verlag, buch, bücher, the, and, of, unser, gruyter, demand, bod, media, hansebooks, berlin, creative, llc, partners, ein, band, den, wissen, eine, grin, edition, to, born, kleine, games, fit, große, handbuch, über, dem, 50, spiele, leichtathletik, zu, auf, sport, aus, leben, wie, zum, training, roman, unbekannt, ratgeber, run, burner, guide, gymnastik, fishing, brot, john, for, michael, swisstopo, book, backbuch, with, 000, golf, backen, aerobic, zeitschriften